ごま和え

届いたばかりの

きゃべつ、紫いも、ねぎを

少しの水で蒸し煮にして

すり鉢に胡麻をすって

そこに胡麻油としょうゆと塩

やさいを加えて

ぐわーと混ぜて

ごま和えの完成！

さあ、

お弁当にしてでかけましょう